本文目录一览：

• 1、兹德内克·格里格拉的个人简介
• 2、评选10大现役边后卫
• 3、左右都可以打的边后卫?
• 4、百米10秒3在世界是什么成绩
• 5、尤文有那些主力球员???
• 6、足坛现役长相最帅11人阵容?

兹德内克·格里格拉的个人简介

兹德内克·格里格拉（Zdenek Grygera ，1980年5月14日－），捷克足球运动员，司职右后卫，如今效力于英格兰超级联赛俱乐部富勒姆。

兹德内克·格里格拉（Zdenek Grygera ，1980年5月14日－），是一名捷克足球运动员，司职后卫，目前效力于英格兰足球超级联赛的富勒姆足球俱乐部。

席琳·迪翁个人简介，上个月，知名歌手席琳·迪翁(Celine Dion)因身体原因取消了多场音乐会。近日，席琳·迪翁的健康状况进一步恶化，席琳·迪翁个人简介。

评选10大现役边后卫

今天就来给大家盘点现役足坛最具价值的是十大边后卫，看看他们的身价目前在足坛是一个什么样的水平。

阿诺德本赛季并没有达到他的最佳状态，但他依然是世界上最出色的右后卫之一，本赛季他打进2球助攻7次，依然被视为巨大的退步，可见利物浦边卫的标准之高。上赛季，阿诺德在英超贡献13次助攻，仅次于德布劳内。

第三位，坎塞洛，曼城六千万。二零一九年，坎塞洛以六千五百万欧元转会费加盟曼城。至今为止，很多人称坎塞洛是足坛最强的右边后卫，有些人则觉得阿诺德是最强的右边后卫，正一个在曼城，一个在利物浦。

拉莫斯（皇马，西班牙）赞布罗塔（AC米兰。意大利）阿尔维斯（巴萨，巴西）阿什利。科尔（切尔西，英格兰）拉姆（拜仁，德国）布朗（曼联，英格兰）齐伍（国米，罗马尼亚）加里。

、米格尔、博辛瓦（葡萄牙）、拉姆（德国）、G.内维尔、A.科尔（英格兰）、卡洛斯、阿尔维斯（巴西）、普拉森特、海因策（阿根廷）、扬库、格里格拉（捷克）。。

左右都可以打的边后卫?

若奥·坎塞洛是一名“多面手”球员。这名球员有着极强的边路能力，能胜任两个边后卫和边前卫的位置，速度快、脚下技术不错、体能优势明显是一名犀利的边路突击手 。

这样的球员有尤文图斯的坎塞洛，巴萨的罗贝托和塞梅多等，他们有很强的个人能力，左右后卫都能踢，适应能力强。

国米队长萨内蒂，左右边后卫都可以打。再有小马尔蒂尼左右边后卫，中后卫都打的好。中国的孙继海也可以，两边都打的不错。

左边：卡洛斯。倒不是他没缺点，只是他的竞争对手太弱了。所以这几年的国际评比都是他。右边：卡福、加里·内维尔。两个人各有特点，但论右后卫来说，内维尔是传统意义上的右后卫。

百米10秒3在世界是什么成绩

岁时就在短跑方面表现出惊人的才能，在一次100米赛跑中，顺风跑了10秒3。19岁时在中学生运动会上平了100码（1码＝0.9144米）跑世界纪录。1935年在安阿伯举行的大学生运动会上，先后破5项平1项世界纪录。

在国内，百米赛跑12秒内就是学校运动队的水平，11秒内是国家二级运动员水平，10秒内是亚洲前三水平，目前国内只有苏炳添可以达到这个水平。100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

第九名：莱昂德罗·巴博萨100米速度10秒52。第十名：德里克·罗斯100米速度10秒53，全场运球冲刺3秒8，比吉尼斯世界纪录的时间还要快0.1秒。第十一名：勒布朗·詹姆斯100米速度10秒6，40码成绩4秒5。

米跑：一般来说，优秀的成绩在10秒左右，世界纪录为58秒（由九次奥运会金牌得主尤塞恩·博尔特保持）。跳远：出色的跳远成绩通常在8米以上，世界纪录为95米（由迈克尔·鲍威尔保持）。

秒1 威列·威廉姆斯（美国）1956年8月3日，美国的威列·威廉姆斯跑出了10秒1的新世界纪录。

尤文有那些主力球员???

1、年10月28日，尤文在意甲第10轮比赛中主场对阵维罗纳，尤文公布了此役的球员名单，弗拉霍维奇、基耶萨在列。具体名单如下：门将：什琴斯尼、平索里奥、佩林。后卫：布雷默、加蒂、怀森、鲁加尼、坎比亚索。

2、皮耶罗(Alessandro Del Piero)。尤文图斯队历史上的标志性球员之一，长期担任球队的队长和核心球员。内德维德(Pavel Nedvěd)。捷克铁人，曾效力于尤文图斯，是球队历史上最伟大的球员之一。

3、中场：米拉勒姆·皮亚尼奇、萨米·赫迪拉、克劳迪奥·马尔基西奥、布莱斯·马图伊迪、克瓦德沃·阿萨莫阿、斯蒂法诺·斯图拉罗、罗德里戈·本坦库尔。

4、尤文图斯的球星包括安东尼奥·孔蒂和阿莱桑德罗·德尔皮耶罗。

5、签下皮尔洛 2011年夏天，皮尔洛在帮助米兰获得意甲冠军后，米兰出乎意料的没有与这位中场大师进行续约。随后马洛塔立即出手签下皮尔洛。而后4年，皮尔洛成为尤文的绝对主力后腰。

足坛现役长相最帅11人阵容?

门将：卡西利亚斯 后卫：内斯塔 格里格拉 费雷拉 A·科尔 中场：贝克汉姆 范德法特 C罗 前锋：比利亚 劳尔 舍甫琴科 上面是我评的。这里有个媒体评的。

古尔库夫高大帅气， 时尚 前卫。球场上的他球风潇洒，一举一动写意非凡，而球场下的他则是一身 时尚 装扮，彰显出高贵的明星气质，充满了法国人的优雅与浪漫情怀。

后卫：马尔蒂尼+内斯塔+卡纳瓦罗。这个组合应该争议不大，无论是实力、颜值还是默契，都是最适合的，虽然也有些球员也很有实力，也很帅，比如拉莫斯！中场：古蒂。